Betriebliche Gesundheitsförderung ist nicht nur ein Weg für Arbeitgeber den Mitarbeitern zu zeigen, dass sie geschätzt werden. Unternehmen profitieren direkt. Mitarbeiter, die am Betriebssport teilnehmen, sind erwiesenermaßen produktiver, ausgeglichener und können sich in der Regel besser konzentrieren.

Krav Maga ist ein Ganzkörpertraining und für Jedermann geeignet. Körperliche Einschränkungen hindern nicht an einem effektiven Training, da die Übungen individuell angepasst werden können. Selbst völlig Untrainierte werden innerhalb kurzer Zeit eine enorme Verbesserung ihrer persönlichen Fitness, insbesondere von Kraft, Ausdauer und koordinativer Fähigkeiten feststellen.

Durch das leichte Krafttraining wird Ihre Muskulatur gestärkt. Eine gesunde Muskulatur schützt Sie vor Erkrankungen des Gelenk- und Knochenapparates und sorgt für eine bessere Durchblutung. Dies hat insgesamt eine bessere Leistungsfähigkeit zur Folge.

Des Weiteren sorgt eine ausgeprägte Muskulatur für einen ordentlichen Kalorienverbrauch.

Ausdauernde Bewegung verbessern Ihre Herz- und Kreislauffunktionen und die allgemeine Fitness. Der Stoffwechsel wird angeregt, wodurch die Immunabwehr gestärkt wird. Selbst die Lungenfunktion wird enorm verbessert. Geschwitzt werden darf dabei natürlich! Mit dem Schweiß scheidet der Körper Natrium aus, was ganz besonders Menschen mit Bluthochdruck zugute kommt.

Ob Selbstverteidigungs-Workshops, Prävention für Mitarbeiter, psychologische Wirkungsweisen des effektiven Selbstschutzes, Microexpressions & Körpersprache, Präventionskurse an Schulen und Bildungseinrichtungen – wir haben in
allen Bereichen die Möglichkeit, Sie, Ihre Mitarbeiter und auch Schüler zu schulen. Wählen Sie aus einem 2,5 stündigen Workshops, einem Tagesseminar und 2-3 tägigen Aufbaumodulen. Die Kosten der Schulung richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer. Workshops und Inhouse-Schulungen sind bereits ab 8-10 Teilnehmern möglich.

Sie haben weitere Ideen? Sprechen Sie uns gern an.

Unsere Referenzen:

 Diverse Behörden & Sicherheitsdienste

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